在医院，对于较胖的多囊卵巢患者很多医生都建议减肥。可是减肥并不是一件容易的事，这时候很多患者就要纳闷了：减肥?没问题。可是这多囊卵巢综合症减肥能治好吗?

　　其实，对于多囊卵巢患者来说，减肥控制体重是治疗该病的一种方法之一，因为多囊卵巢的患者一半以上有某种程度的肥胖，如果检查性激素水平更可以发现雄激素和黄体生成素有所上升，并且性激素比例失常。通过减肥可以减少降低体重，促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。但减肥只是治疗的一个方面，光靠减肥是不能完全治愈的。还需要根据病情采用药物治疗或手术治疗，同时合理安排饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄取;生活有规律。

　　多囊卵巢综合症减肥是需要持之以恒的，在减肥时，你可以采用以下几个小技巧，已达到事半功倍的效果。

　　1.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。

　　2.侧压腿：左右各4次，做2组。

　　3.转足绕手腕：各12次。

　　4.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。

　　5.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。

　　6.体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。

　　7.仰卧起坐：8-15次，做3组。

　　8.踢腿：前后各10次，做 2组。

　　9.前弓步压腿：左右各4次，做2组。