防卵巢囊肿，要怎么保养?沈大妇科医院专家介绍，卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。早期诊断困难，就诊时70 %已属晚期，很少能得到早期治疗，5年生存率始终徘徊在20-30 %，是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。

　　那么，防卵巢囊肿，要怎么保养?

　　1、少吃煎蛋

　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　2、服用维生素C维生素E

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%.然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。但需注意的是，女性最好不要随便去市面上买一些所谓的补药，要补充微量元素，必须要在医生的指导下进行。

　　3、高钙饮食

　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　以上就是沈大妇科专家对于“防卵巢囊肿，要怎么保养?”的详细介绍，相信女性朋友们也已经有所了解。如果想了解更多健康信息，您可以拨打沈大妇科医院健康热线：024—31353931。还可以进入在线咨询，沈大妇科医院妇科专家为您提供实时在线咨询及问答。