女性预防卵巢囊肿注意劳逸结合。随着都市女性生活与工作压力的增大，以及人们思想的逐渐开放，婚前性生活已经不是什么稀奇的事情了。然而这也给女性带来了不少烦恼。近年来卵巢囊肿的发病率有逐渐增加的趋势。而且卵巢囊肿复发让女性朋友身心俱累。因此做好卵巢囊肿的预防显得尤为重要。

　　预防卵巢囊肿要注意饮食健康!

　　要预防卵巢囊肿，女性首先要少吃辛辣食物，做大戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　女性朋友不要过多地吃咸而辣的食物，另外，不吃过冷、过热、过期、变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的患者，应吃一些含碱量高的碱性食品和防癌食品，保持良好的精神状态。

　　预防卵巢囊肿要合理安排工作、劳逸结合!

　　1、女性在日常生活和工作中，要注意劳逸结合，不可过度劳累。压力是重要的癌症诱因，压力过大导致过劳体虚从而引起内分泌失调，免疫功能下降，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积;还可导致精神紧张引起毒火内陷、气滞血淤等。

　　2、要预防卵巢囊肿，女性还得加强锻炼。加强锻炼是卵巢囊肿预防的措施之一，加强体育锻炼，可增强人的体质，增强人体的免疫力。患者应多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　以上是沈大妇科医院专家对预防卵巢囊肿的相关问题介绍。如果你对卵巢囊肿的治疗有疑惑，欢迎咨询沈大妇科医院专家。