良好的饮食习惯对于预防甚至消除囊肿，会有积极的辅助作用。当确认并不是恶性卵巢囊肿时，可以通过一些合理的饮食调理，缩小肿物，同时也应该不吃一些食物。

　　有些食物，不妨多吃

　　1、海马、鳖、龙珠茶、山楂、菇类等食物，中医认为具有抗卵巢肿瘤作用;

　　2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，具有凉血活血、软坚散结的作用，能促进囊肿的吸收;

　　3、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等富含维生素的食物，可增强人体抵抗疾病的能力;

　　4、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等寻常食材，高蛋白又低脂肪、低胆固醇，就是对身体没任何病痛者来说，也是饮食首选，对卵巢囊肿者更佳。

　　有些食物，请远离

　　1、桂圆、紫河车(人胎盘)、红枣、阿胶、蜂王浆(蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此)等热性、凝血性和含激素成分的食品，会促进囊肿的生长，应忌口;

　　2、狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等“发物”，辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物，在中医看来也有“助桀为虐”的嫌疑，故也应尽量不吃。

　　3、烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物，则是任何人都不应该多吃的，卵巢囊肿者更要注意。

　　如果想了解更多关于卵巢囊肿的问题，可以进入在线咨询，沈大妇科医院专家为您提供实时在线咨询及问答。